吃鸡蛋黄能改善睡眠吗？
2022-01-01 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：吃鸡蛋黄能改善睡眠吗？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
鸡蛋黄的营养非常丰富，鸡蛋黄中含有铁元素。可以改善大脑缺氧不足的现象。鸡蛋黄可以帮助改善血液中红血球和血红蛋白的数量，可以帮助改善大脑供氧不足的现象，所以对于睡眠有一定的改善作用。
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2022-01-01 20:58
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