为啥每天要吃三种颜色的蔬果？
2022-01-01 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：为啥每天要吃三种颜色的蔬果？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
没有必要通过水果的颜色来区分水果的营养价值，并且也没有必要每天食用三种或三种以上颜色的水果或蔬菜，日常饮食要以清淡为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，多做一些体育锻炼即可。
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2022-01-01 21:05
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