宁红减肥茶能减肥吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：宁红减肥茶能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥的过程中，首先是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，七八分饱为止，每天要坚持运动锻炼，可以选择快走，慢跑，减肥操，健美操等一些运动来进行减肥，运动量要达到40分钟以上，长期的坚持，是可以达到减肥瘦身的目的。
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2022-01-02 16:10
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