拍篮球能减肥吗
2022-01-02 2人回答
健康咨询描述：拍篮球能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
拍篮球是可以减肥的，在拍篮球的过程中能够提高身体的代谢能力，燃烧脂肪。减肥一定要坚持体育运动，不要放弃，同时也要养成良好的饮食习惯，尽量每餐只吃七分饱，多吃一些新鲜的水果和蔬菜这样减肥效果会更好。
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2022-01-02 16:06
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
打篮球是能够达到减肥的效果的，消耗的脂肪和热量效果非常不错，坚持打篮球确实能够达到一定的减肥效果，还能提高人的免疫力，只是在打篮球的时候注意不要出现暴饮暴食，或者是经常吃一些高热量的食物，否则很容易导致见韦后反弹。
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2022-01-02 18:04
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