2022-01-02 1人回答
性别:男
健康咨询描述:怎么吃红薯更营养健康?
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病情分析: 红薯中淀粉含量很高,不要生吃,高温能够利于人体吸收食物纤维的消化,最好做熟吃。还可以搭配其它食物一起食用,谷类或与主食米面搭配,补充营养物质。
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