每天吃主食对人体重要性是什么？
2022-01-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：每天吃主食对人体重要性是什么？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
主要指粮食，包括米面，杂粮，薯类等，人体每天需要的能量由三大营养素碳水化合物，脂肪蛋白质提供肌肉碳水化合物提供的能量占55%~60%，主食中富含碳水化合物是每天不可缺少的食品之一。
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2022-01-03 03:02
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