2022-01-03 1人回答
性别:男
健康咨询描述:土豆藕片比大米更营养吗?
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病情分析: 有可能比大米的营养丰富多一些,因为土豆中的膳食纤维比较丰富,能够增加胃肠道蠕动,改善便秘,促进机体代谢和血液循环,嗯,大米是常见主食,也有一定营养,不过应该合理搭配膳食,保障营养多样化,不要过于单一,避免只吃一种食物,就会导致营养不均衡。
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