早上喝柠檬能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：早上喝柠檬能减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
早上喝柠檬不能减肥，柠檬没有减肥的作用，不能靠喝柠檬来减肥。科学的减肥方法是在积极控制饮食的情况下，持之以恒的坚持体育锻炼。建议调整饮食结构，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两，适量鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜。
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2022-01-03 07:42
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