天天馒头能减肥吗
2022-01-03 2人回答
健康咨询描述：天天馒头能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
天天馒头对减肥效果并不大，在减肥的过程中一定要养成良好的饮食习惯，营养均衡合理的搭配饮食，可以多吃一些低热量高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶，西红柿，黄瓜，鱼肉，虾肉等食物对减肥都是有帮助的。
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2022-01-03 16:00
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
天天吃馒头也不一定能够减肥，减肥，不是靠吃某一种食物就能够达到减肥，天天吃馒头，这样还容易造成身体营养缺失，是不健康的减肥方法，建议减肥应该控制主食的摄入量，在总量不变的前提下，尽量做到营养均衡。
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2022-01-03 12:33
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