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腰背痛应该注意哪些？

2022-01-03 2人回答

性别：男年龄：50岁

健康咨询描述：我以前就是在工地上干活，现在就是退休了，可是现在就老是腰背疼，而且又得时候疼的就会抽筋，可是我贴膏药也不管用。

想得到怎样的帮助：腰背痛应该注意哪些？

满意答案

指导意见：
腰背痛应该注意保护腰椎，避免弯腰搬运重物，长时间保持同一姿势。下蹲携带物品，避免长时间弯腰，以免造成腰部劳损和腰痛。注意站、站、坐的正确姿势。通过生活中的保健和保养，结合正确的腰背肌锻炼，腰背肌可以长期处于健康状态，提高骨骼稳定性，保护腰椎。

投诉 2022-01-03 12:48

其他答案 (1)

病情分析：
年纪大的出现了腰背部疼痛不适的话，很多是因为年轻的时候劳累的原因导致的，或者出现了腰椎间盘突出也会压迫神经会出现的这种情况，可以的话也要注意一下是否有肾结石的可能，建议完善相关检查，注意休息，不要熬夜，少弯腰。

投诉 2022-01-03 14:27

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