苋菜和牛奶能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：苋菜和牛奶能减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
苋菜和牛奶不能减肥，单纯靠某种食物来起到减肥的作用是不现实的，没有减肥的功效。科学的减肥方法是在积极控制饮食得基础上持之以恒的坚持体育锻炼，建议低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，调整饮食结构，控制主食的量，每餐一两左右。
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2022-01-03 14:52
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