2022-01-03 2人回答
健康咨询描述:黄瓜鸡蛋减肥真的有效吗
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指导意见:
黄瓜鸡蛋减肥是有一定效果的,但是在减肥的过程中一定要养成良好的饮食习惯,尽量要营养均衡,合理的搭配饮食,一定不要吃高热量高糖分高脂肪的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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病情分析:
黄瓜鸡蛋其实并没有确切的减肥效果的,而且不可能通过一种或两种食物去达到减肥的目的,我反正想要去减肥,这是最主要的,还是通过饮食和运动来达到减肥的目的,而且饮食上一定要鼓励多样化,注意饮食要清淡,要尝试着吃温暖和容易消化的食物的。