中午吃素菜能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：中午吃素菜能减肥吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
中午吃素菜对于减肥确实是有一定的效果，但是个人还是比较建议中午可以摄入一些蛋白质的肉类食物同时配合着一些素菜来吃，这样的话可以满足身体营养日常所需，想要减肥，最为关键的就是要坚持有效的体育锻炼，多做一些有氧运动，只有这样才会有一定的减肥效果。
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