全脂牛奶不影响减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：全脂牛奶不影响减肥吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
全脂牛奶对减肥的影响不是很大，在减肥瘦身期间也要保证蛋白质的摄入，除此之外三餐要规律，避免暴饮暴食，改掉吃零食的习惯，多饮水以促进新陈代谢，在饮食控制的同时选择适合自己的运动，两者结合持之以恒才能达到良好的减肥效果
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2022-01-03 19:57
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