减肥时运动量越大越好吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：减肥时运动量越大越好吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥时运动量越大肯定减肥效果越好，但要注意机体的承受范围，不能超负荷运动。同时建议控制饮食，调整饮食结构，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜
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2022-01-03 17:14
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