大枣怎么吃能安神？
2022-01-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：大枣怎么吃能安神？
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
大枣具有安神的功效，可以在晚饭之后将5~7枚大枣煎汤，临睡之前喝汤吃枣，能够加快入睡。也可以将大枣制成枣膏服用，安神效果也是不错的。如果睡眠不好，建议在睡觉之前喝一杯热牛奶，同时还可以用热水泡脚。
投诉
2022-01-03 19:25
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