喝枸杞水有减肥的效果吗
2022-01-03 2人回答
健康咨询描述：喝枸杞水有减肥的效果吗
满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
喝枸杞水对减肥是有效果的，但是效果并不是特别的明显，在减肥过程中一定不要只依赖喝枸杞水进行减肥，一定要多锻炼身体，增强体育运动，尽量每天运动45分钟以上的时间，同时也要严格控制饮食，管住嘴迈开腿的减肥方法是最有效的。
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2022-01-03 20:02
其他答案 (1)
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
有一定的减肥作用，但这种减肥的作用是很弱的，只能是减肥期间可以适当的进行应用。并不能单纯的通过这种方法达到好的减肥效果。枸杞能够改善人的睡眠，可以对糖尿病以及更年期综合症引起的抑郁有一定的好处，
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2022-01-03 21:53
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