2022-01-03 1人回答
健康咨询描述:经期怎样减肥最有效果
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病情分析: 香蕉中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,增加身体排毒能力;另外,香蕉可以增加饱腹感,减少其它物质的摄入量,达到减肥效果。月经期间可以喝热牛奶减肥,牛奶中含有大量蛋白质,能够给人提供较多的营养物质。
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