2022-01-03 1人回答
健康咨询描述:每天大量走路会减肥吗
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病情分析: 每天坚持长时间的走路,可以达到减肥的效果,但是走路速度要快一些,使心率比正常的心率提高,才能达到有效的锻炼效果,走路的速度强度,走路比较快才能有效的减肥瘦身,如果单纯进行走路减肥是得不到明显效果的。
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