坚果有没有营养
2022-01-03 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：坚果有没有营养
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
坚果是具有一定的营养价值的，坚果主要以植物蛋白以及微量元素钙，锌磷铁以及维生素a维生素B和维生素E为主，建议日常可以进行坚果的食用，不过并不建议单次饮食过多，以免造成肠胃不适的症状。
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2022-01-04 18:53
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