产后抑郁症怎么调整心理
2022-01-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：产后抑郁症怎么调整心理
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满意答案
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- 杨岳 主治医师
- 陕西省核工业二一五医院
病情分析：
平时要和家人多沟通多交流，把自己的心里话，或者不是诉说出来，放松自己，适当的运动，听一听舒缓的音乐，注意休息，不要过于的劳累等等都有助于抑郁症状的缓解，如果难以缓解，那就要尽快的去看医生，必要时可以辅助药物治疗或者心理治疗
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2022-01-04 18:05
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