2022-01-04 1人回答
性别:男
健康咨询描述:喝蜂蜜水可以吃香蕉吗?
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病情分析:
香蕉和蜂蜜都有润肠和通便的作用,两者还可以一起使用,强效的作用有补充能量,特别是运动员喜欢在上场前吃香蕉,这样有助于临场的表现同营养的角度分析,香蕉还可以,润肠的香蕉内含有丰富的可溶性纤维,也就是果胶可以帮助消化,调整肠胃机能还有助于睡眠,香蕉对失眠或者是情绪紧张的人也有疗效。如果是在睡前吃点香蕉多少还可以起到一些镇静的所有方面,它有减肥的功效,还可以促睡眠,增强免疫力,润肺止咳等。