最近一直很烦躁很抑郁时不时的想哭
2022-01-04 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近因为疫情被困在学校回不去本身就很烦躁，然后也被舍友排挤，每天都很崩溃很想哭，基本天天闷在被子里偷偷哭，真的很难过很难受，我快抑郁死了，而且我感觉我现在有点心里阴暗，我有时候恨不得捅了那个孤立我还背后乱讲我的女生，我该怎么办啊，我真的快崩溃了，我现在每天都很崩溃，我不知道我怎么他们了，我没有对不起她，她就忽然开始针对我孤立我，我真的很烦躁很难过
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，你要调整好心态，不要想得太多，要学会释放压力，不要给自己压力过大，听听舒缓的音乐，不要想得太多，也不要在意别人的看法或者说法，为自己而活，必要时转移自己的注意力，适当的运动等都可以缓解这些症状
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2022-11-04 06:35
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