紫菜瘦肉粥减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：紫菜瘦肉粥减肥吗
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间可以喝紫菜瘦肉粥，对减肥是有益的，但是喝紫菜瘦肉粥并不能起到减肥的作用，减肥，首先是控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，尽量减少吃高热量高脂肪的食物，每天要坚持运动锻炼，每天的运动量要达到40分钟以上，只要长期的坚持，是可以有效减肥的。
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2022-01-04 16:10
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