2022-01-04 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:鲜榨果汁比水果好吗?
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病情分析: 鲜榨果汁并不比水果好的,果汁虽然保留了水果的营养价值,但是水果具有一定的促进肠胃蠕动通便的作用,而果汁由于破坏了水果本身的纤维素,失去了这种营养,并且也会造成维生素C的氧化,所以说建议日常还是应尽量以水果为主。
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