每天爬楼梯能减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：每天爬楼梯能减肥吗
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
每天爬楼梯对减肥会有一定的辅助效果的，但是你这种情况饮食上一定要控制饮食，要注意少食多餐，然后吃东西的时候注意不要吃油炸食品含脂肪比较高的食物，每天要七分饱，然后坚持运动，这样效果会很明显会有一定的效果，单纯的爬楼梯，这种情况来说，对减肥只是一种辅助作用。
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2022-01-04 18:56
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