跳绳十分钟能减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：跳绳十分钟能减肥吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
跳绳是有氧运动，是强身健体减肥，塑形的一项运动，不过你每天只跳10分钟是达不到减肥目标的，瘦下来的可能性也不大，想要减肥，每天坚持跳绳一个小时左右，脂肪才会得到燃烧，才有减肥效果。
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2022-01-04 19:45
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