我这么年轻怎么也会得肾结石呢?

健康咨询描述：我今年24岁,男生,前几天一个晚上突然感觉后腰部剧痛,这种疼痛感觉一共只有两次,第一次是两个月前(疼痛感大概持续一个小时),第二次是最近(一直疼痛直到在医院做了处理),第一次是整个背腰部都痛,这次只是右后腰部很痛.
去做b超发现有多个0.3--0.6cm大小的肾结石,请问这个情况严重吗?我现在该怎么做?
第一次问题补充:非常感谢您的回复~~
您说到了多运动,我特别喜欢运动,每天晚上都做举哑铃之类的健身运动,您觉得这样的运动合适吗?在运动中还要注意些什么问题吗?
第二次问题补充:谢谢答复~~
我今天又去了一家大医院做了b超,发现已经没有结石了,真是好奇怪,3天前才检查出来有,这么短时间内结石就下来了吗?但是总觉得右后腰处有很小的点点的隐痛,这是怎么回事?