2022-01-05 1人回答
健康咨询描述:蒸茄子能减肥吗
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病情分析: 你好,蒸茄子的热量比油炸茄子的是偏低的。有利于体重的控制的。可以吃的,同时也需要控制饮食的,少吃油炸食品和含脂肪类高的食物,少吃甜食的,少吃糖油面混合性食物的,它们的热量是偏高的,不利于体重的控制的,餐后适量运动,需要在餐后一小时做些快速慢跑,游泳打球的运动,运动有利于消耗过剩的热量,有利于体重的减轻,但需要持之以恒的。
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