2022-01-05 1人回答
健康咨询描述:正常吃三餐能减肥吗
满意答案
病情分析: 正常吃三餐再通过运动,这样能够减肥的。在饮食上要低脂低热量,低糖分饮食,每天不能吃的过饱,6分饱就可以了,同时还应该参加有氧运动,比如跳绳,游泳,骑单车等。
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