每天吃土豆能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：每天吃土豆能减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
每天吃土豆是不能减肥的，因为土豆属于高淀粉类的食物，淀粉进入肠道后，通过消化道内的酶分解会生成葡萄糖，从而导致肥胖的发生。想要减肥首先需要控制好饮食，避免高热量，高糖分，高脂肪的食物，同时还应该加强体育锻炼。
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2022-01-05 10:47
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