运动完疲乏正常吗？
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：运动完疲乏正常吗？
满意答案
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- 杨医生 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
你好，根据你所说的这种状况，运动完疲乏是正常的，锻炼会消耗脂肪酸，甚至很想打瞌睡，坚持两周就好了，多补充一下蛋白质之类，比如米饭，鸡蛋之类，肌肉才能吸收营养，否则会消耗自身的能量。
投诉
2022-01-07 13:06
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