2022-01-06 1人回答
健康咨询描述:紫苏可以减肥吗
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病情分析: 紫薯有减肥的功效,紫苏具有润肠通便的功效,可以增强肠道蠕动的功能,排便通畅,尤其是对一些习惯性便秘,顽固性便秘都有很好的防治效果,能够达到减肥的目的。减肥患者平时可以多吃一些低热量,体积大的食物,能够增加饱腹感,在控制饮食的同时,可以适当的做些有氧运动,能够加快脂肪燃烧的速度
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