脱发吃什么食物比较好？
2022-01-06 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我这几年一直有脱发现象，以前多在秋季，近一年左右每天梳头时都会掉很多，手抓抓都会掉，而且头发长得很慢，我现在特别的担心，害怕头发会一直掉。吃什么东西可以抑制掉头发。
想得到怎样的帮助：脱发吃什么食物比较好？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
脱发的患者可以多吃一些含有维生素C的食物，可以帮助铁的吸收，也可以多吃一些含有蛋白质，铁和锌的食物，对于头发健康，可以起到预防脱发的效果。也可以多吃一些含有维生素B6维生素E的食物，避免进食辛辣刺激性食物以及高脂肪的食物。
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2022-01-06 18:20
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