体脂率30%怎样减肥
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：体脂率30%怎样减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
体脂率30可以减到25，然后再慢慢的加到20。体质上升可能是因为吃了太多油腻的食物，也可能是因为平时吃太多的甜食，在减肥的时候一定要控制住，少吃一些寒脂肪比较高的食物。通过循序渐进的方法，慢慢的可以减到正常的值。
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2022-01-07 21:11
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