做完俯卧撑减肥吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：做完俯卧撑减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
做完俯卧撑有利于减肥，因为俯卧撑可以减少腹部的脂肪，建议同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟综合起来减肥效果好。
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2022-01-06 21:17
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