夜里睡觉多梦怎么办？
2022-01-06 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我经常晚上睡觉很容易睡着，但是一睡着了，就开始做梦，会在梦里醒来，还会睡着，又是一睡着就做梦，第二天起床，会注意力不集中，头昏脑胀，记忆力极差，想知道夜里睡觉多梦应该怎么办。
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满意答案
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- 杨岳 主治医师
- 陕西省核工业二一五医院
病情分析：
失眠多梦有可能与你长期过度劳累有一定的关系，建议你先调整自己的作息习惯，规律的作息不要长时间的熬夜，睡前不要长时间的玩手机，同时可以服用一些中药，中成药来进行调理，一般恢复的效果都是很不错的，如果效果不理想，可以再选择西药，比如右佐匹克隆，阿普唑仑等到来改善睡眠质量
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2022-01-06 21:25
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