减肥期间高蛋白食物吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：减肥期间高蛋白食物吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
减肥是要吃含蛋白质比较高的食物，补充人体正常生理功能的需要，能够加快新陈代谢。需要注意的是蛋白质过量会引起脾脏负担过重，反而造成脂肪堆积。减肥期间不要暴饮暴食，不要熬夜，配合有氧运动能够更好的达到减肥瘦身的效果
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2022-01-07 14:43
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