2022-01-07 1人回答
健康咨询描述:青萝卜能减肥吗
满意答案
病情分析: 青萝卜热量很低,吃青萝卜有助于减肥。但是不能靠只吃青萝卜来进行减肥,减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗,需要通过控制饮食多运动来进行,减肥期间可以吃新鲜的瓜果蔬菜,不要暴饮暴食,不要吃高脂肪高热量的食物,配合运动能够达到更好的减肥效果
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