2022-01-07 1人回答
健康咨询描述:瑜伽能减肥塑身吗
满意答案
指导意见: 练习瑜伽属于群体运动,而且也属于持久的运动,长久坚持下来对于身体是有一定的消耗的,从而有一定的减肥塑身的效果,同时应该注意是饮食上不要吃辛辣刺激的食物,清淡饮食,控制饮食。
取消确定