2022-01-07 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:平时很容易就感冒,一感冒至少两周才能好,那就等于耽误了两周的课程;闺蜜喜称我药罐。没办法啊没免疫力的女人被风一吹都会栽倒,最近又没食欲了,不知道怎么办,人又瘦,哎。
想得到怎样的帮助:提高免疫力的食物有哪些?
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病情分析:
平时身体抵抗力较低,并没有单一的食物可以提高免疫力,日常生活中注意不要挑食,要做到平衡饮食,每天不仅要吃蔬菜瓜果,还要吃谷类食物蛋奶鱼肉等,每天要适度进行体育锻炼,合理穿衣。