多年手淫过度透支，引起的一系列症状怎么调理？

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：曾经多年手淫，不注意过度透支，现在发现自己彻底报废了，整天闷闷不乐，春天虽然温度回升，但最抑郁难受，冬天怕冷手脚冰凉，个人感觉说阳虚怕冷，但春天又感觉肝郁气滞，甚至有阴虚肝阳上亢的症状，已经心理和精神都感觉异常，莫名其妙紧张，莫名其妙恐惧，莫名其妙感觉不能自控，我现在认为这是我的报应来了，谁让自己多年手淫，长期过度透支转换为压力，我感觉又阴阳两虚又阳郁气滞，我现在是不是阴阳同补，还需要疏肝理气，汤剂用柴胡合桂枝龙骨牡蛎汤，而中成药吃五子衍宗丸合桂附地黄丸，逍遥丸或小柴胡颗粒配合调理，各位医生我知道错了，我都彻底戒掉手淫6个月了，我可以彻底戒掉，但现在身体处于透支和抑郁状态，麻烦中医生给我个建议，我才31岁，我该怎么办，我这调理方案能用吗？