动不动就出汗算减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：动不动就出汗算减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
动不动就出汗并不算减肥，减肥一定是运动出汗才能够有效的燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，对减肥的效果才会更好，同时也要严格的控制饮食，不要经常吃高热量的食物，管住嘴迈开腿的减肥方法是最健康的。
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2022-01-07 18:21
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