2022-01-07 1人回答
健康咨询描述:骑自行车能减肥吗
满意答案
病情分析: 骑自行车肯定能减肥,因骑自行车也需要消耗热量,且骑车时时越长速度越快,消耗机体的热量也越多,燃烧的脂肪也越多。建议骑自行车运动的同时也要控制饮食,低脂低热量清淡饮,忌油腻食品,七成饱即可,尤其是晚餐更要注意,这样减肥效果会更好。
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