睡前吃核桃能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：睡前吃核桃能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
晚上睡觉前适量的吃核桃一般不会导致长胖，反而具有安神助眠软化血管的作用，注意避免过度食用，在减肥期间要以清淡易消化的饮食为主，不要吃高热量和高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
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2022-01-07 20:27
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