睡前吃白醋能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：睡前吃白醋能减肥吗
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
想要减肥，第一控制饮食，第二适度运动。控制饮食就是要每天进食的米饭、面食等碳水化物控制在半斤以内，瓜果蔬菜控制在一斤以内，肉类、蛋类等蛋白质食品控制在二两以内。适度运动就是保持每天的运动量在一万步左右。
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2022-01-07 21:24
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