烤红薯和蒸红薯一样减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：烤红薯和蒸红薯一样减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥瘦身的过程中是可以吃烤红薯或者是蒸红薯的，红薯的营养丰富，对身体是有益的，吃红薯还能减少主食的摄入，对减肥瘦身也有一定的辅佐作用，日常饮食，控制好总量，避免暴饮暴食，每天坚持有氧运动一个小时左右。
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2022-01-08 06:19
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