排虚汗能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：排虚汗能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
通过运动锻炼排汗能够起到减肥的效果。减肥需要控制好饮食的总量，加强运动锻炼，才能达到减肥瘦身的目的，在饮食过程中避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱为止，可以多补充新鲜的蔬菜，豆制品，鱼类、瘦肉，保证营养的均衡，还可以补充适量的水果。
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2022-01-08 09:44
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