睡觉容易醒,很痛苦.
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：现在我每天早上起来都会感觉很累，因为晚上总是睡不好觉，入睡困难不说，就是好不容易睡着了，可是却又很容易醒过来，醒过来的时候脑子很清醒，但是身体却很累。每天在睡前喝一杯热牛奶每天在睡前喝一杯热牛奶
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满意答案
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
你有无压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的情况的，可以注意放松压力，适量运动，睡前温水泡脚按摩足底涌泉穴看看怎么样，不行再药物治疗的
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2022-01-08 22:18
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