做噩梦，有点失眠怎么办
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：前天刚辞职，这两三天就做噩梦，每次都是半夜吓醒，弄的现在晚上睡不着，有点失眠，怎么办
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满意答案
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
这个主要是考虑有睡眠不佳的及压力过大的情况，有无其他不适的症状，可以出去旅游下或者找自己的好朋友聚聚，转移下注意力。慢慢就会好转的。不要喝浓茶及咖啡。
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2022-01-09 00:35
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